{"id":113,"date":"2025-05-20T12:52:58","date_gmt":"2025-05-20T10:52:58","guid":{"rendered":"https:\/\/centrumotulina.pl\/?post_type=oferta&p=113"},"modified":"2025-09-22T14:10:36","modified_gmt":"2025-09-22T12:10:36","slug":"kinezyterapia","status":"publish","type":"oferta","link":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/oferty\/kinezyterapia\/","title":{"rendered":"Kinezyterapia"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kinezyterapia pozwala przywr\u00f3ci\u0107 sprawno\u015b\u0107 i poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pod okiem specjalisty Twoje cia\u0142o b\u0119dzie pracowa\u0107 m\u0105drze i bezpiecznie \u2013 niezale\u017cnie od tego, czy wracasz do formy po urazie, operacji, czy chcesz zapobiec dalszym przeci\u0105\u017ceniom. Kinezyterapia obejmuje r\u00f3\u017cne formy pracy: \u0107wiczenia czynne, bierne, wspomagane, oporowe \u2013 zawsze dostosowane do Twoich mo\u017cliwo\u015bci i potrzeb.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ka\u017cdy proces poprzedza dok\u0142adna diagnostyka funkcjonalna, kt\u00f3ra pozwala okre\u015bli\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu i zaplanowa\u0107 najskuteczniejszy spos\u00f3b pracy. Dzi\u0119ki temu leczenie ruchem staje si\u0119 realnym wsparciem w odzyskiwaniu zdrowia i codziennej swobody.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dlaczego ruch jest tak skutecznym narz\u0119dziem terapeutycznym?\u200b<\/h4>

Bo ruch jest naturalnym, bezpiecznym i skutecznym sposobem przywracania zdrowia. \u015awiadomie prowadzona kinezyterapia pomaga odbudowa\u0107 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni, zwi\u0119kszy\u0107 elastyczno\u015b\u0107 staw\u00f3w i przywr\u00f3ci\u0107 harmoni\u0119 napi\u0119\u0107 w ciele. Regularne \u0107wiczenia poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie, zmniejszaj\u0105 b\u00f3l i u\u0142atwiaj\u0105 swobodne poruszanie si\u0119 w codziennym \u017cyciu.<\/p>

\u00a0<\/p>

Praca nad w\u0142asnym cia\u0142em daje co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko efekty terapeutyczne \u2013 to tak\u017ce nauka \u015bwiadomego ruchu, budowanie kontroli nad w\u0142asn\u0105 postaw\u0105 i poprawa samopoczucia. Kiedy ruch staje si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 codzienno\u015bci, cia\u0142o funkcjonuje l\u017cej, sprawniej i z wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015bci\u0105.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dla kogo jest kinezyterapia?<\/em><\/h4>

Kinezyterapia sprawdzi si\u0119, je\u015bli zmagasz si\u0119 z ograniczon\u0105 ruchomo\u015bci\u0105, b\u00f3lem staw\u00f3w, os\u0142abieniem mi\u0119\u015bni lub trudno\u015bciami w codziennych czynno\u015bciach. To rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b wracaj\u0105cych do sprawno\u015bci po kontuzjach, operacjach czy d\u0142ugim unieruchomieniu, a tak\u017ce dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 przeciwdzia\u0142a\u0107 wadom postawy, chorobom neurologicznym lub zmianom zwyrodnieniowym.<\/p>

\u00a0<\/p>

Ka\u017cdy etap pracy nad cia\u0142em to szansa na popraw\u0119 komfortu \u017cycia \u2013 bez b\u00f3lu, bez sztywno\u015bci, z wi\u0119ksz\u0105 lekko\u015bci\u0105 i \u015bwiadomo\u015bci\u0105 ruchu. Pozw\u00f3l sobie na sprawne, silne cia\u0142o \u2013 zacznij \u015bwiadomie pracowa\u0107 nad sob\u0105 ju\u017c dzi\u015b.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cennik<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Fizjoterapia indywidualna (50 min)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

170,00 z\u0142<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Fizjoterapia indywidualna (30 min)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

120,00 z\u0142<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kinesiotaping (25 min)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

65,00 z\u0142<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kinesiotaping przy terapii (10 min)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

30,00 z\u0142<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/path><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUm\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

POZNAJ NAS<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nasz zesp\u00f3\u0142<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Monika<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jaworska<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Specjalista ds.
terapii holistycznych<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Paula<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Zakrzewska<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Masa\u017cystka<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Tomasz<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jaworski<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Masa\u017cysta,
fizjoterapeuta<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Maja<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Kuleta<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pedagog,
Specjalista ds. Wspomagania Rozwoju<\/p>

i Edukacji<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jolanta<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Borkowska<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Specjalistka ds. administracji<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Najcz\u0119\u015bciej pytacie<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Czy trzeba mie\u0107 dobr\u0105 form\u0119, \u017ceby zacz\u0105\u0107 \u0107wiczy\u0107? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nie \u2013 \u0107wiczenia terapeutyczne s\u0105 dostosowane do aktualnych mo\u017cliwo\u015bci. Celem jest wspieranie sprawno\u015bci krok po kroku, bez presji.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Czy zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 indywidualnie? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tak. Kinezyterapia to praca jeden na jeden \u2013 ka\u017cde \u0107wiczenie dobierane jest do konkretnej sytuacji i prowadzone w bezpiecznym tempie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Czy \u0107wiczenia s\u0105 trudne? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nie \u2013 poziom trudno\u015bci jest dopasowany do aktualnych mo\u017cliwo\u015bci cia\u0142a. Nawet proste ruchy mog\u0105 przynie\u015b\u0107 du\u017c\u0105 ulg\u0119, je\u015bli s\u0105 wykonywane \u015bwiadomie i systematycznie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Czy to dobre rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b starszych? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tak \u2013 kinezyterapia wspiera sprawno\u015b\u0107 w ka\u017cdym wieku. Pomaga utrzyma\u0107 mobilno\u015b\u0107, zmniejszy\u0107 ryzyko upadk\u00f3w i poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Czy \u0107wiczenia trzeba kontynuowa\u0107 w domu? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Warto \u2013 nawet kilka minut dziennie potrafi zrobi\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119. Fizjoterapeuta pomo\u017ce stworzy\u0107 prosty plan do samodzielnej pracy.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leczenie ruchem, kt\u00f3re przywraca sprawno\u015b\u0107 i poprawia jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>","protected":false},"featured_media":2892,"template":"","kategoria_ofert":[19],"class_list":["post-113","oferta","type-oferta","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategoria_ofert-fizjoterapia"],"acf":{"ikona_oferty":{"type":"media_library","value":"2866"},"ikona_dla_menu":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oferta\/113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oferta"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oferta"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oferta\/113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategoria_ofert","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kategoria_ofert?post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}