{"id":108,"date":"2025-05-20T12:50:34","date_gmt":"2025-05-20T10:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/centrumotulina.pl\/?post_type=oferta&p=108"},"modified":"2025-10-14T10:27:39","modified_gmt":"2025-10-14T08:27:39","slug":"noski-w-ruch-sekrety-zdrowego-oddychania-wg-metody-butejki","status":"publish","type":"oferta","link":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/oferty\/noski-w-ruch-sekrety-zdrowego-oddychania-wg-metody-butejki\/","title":{"rendered":"Noski w ruch!"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dlaczego oddech przez nos jest tak wa\u017cny?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Oddech przez nos to nie tylko lepsze dotlenienie organizmu, ale tak\u017ce naturalna ochrona dr\u00f3g oddechowych.
Nos filtruje, ogrzewa i nawil\u017ca powietrze, a wytwarzany w nim tlenek azotu (NO) wspiera uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, odporno\u015bciowy i nerwowy.<\/p>

Dzieci, kt\u00f3re na co dzie\u0144 oddychaj\u0105 przez usta, cz\u0119sto zmagaj\u0105 si\u0119 z:<\/strong>
\u2013 cz\u0119stymi infekcjami i kaszlem,
\u2013 pragnieniem picia w nocy i wysychaniem \u015bluz\u00f3wki,
\u2013 chrapaniem, p\u0142ytkim snem lub nocnym moczeniem,
\u2013 trudno\u015bciami z koncentracj\u0105 i nadpobudliwo\u015bci\u0105,
\u2013 wadami zgryzu i zmianami w rysach twarzy (tzw. \u201etwarz adenoidalna\u201d).<\/p>

Przywr\u00f3cenie naturalnego oddechu przez nos cz\u0119sto przynosi popraw\u0119 ju\u017c po kilku spotkaniach \u2013 dzieci \u015bpi\u0105 spokojniej, budz\u0105 si\u0119 bardziej wypocz\u0119te, a ich cia\u0142o zaczyna funkcjonowa\u0107 w harmonii.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Dla kogo?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Trening \u201eNoski w ruch!\u201d jest polecany dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, kt\u00f3re:
\u2022 oddychaj\u0105 przez usta w dzie\u0144 lub w nocy,
\u2022 cierpi\u0105 na astm\u0119, alergie, cz\u0119ste infekcje lub katar,
\u2022 maj\u0105 problem z pragnieniem picia w nocy lub nocnym moczeniem,
\u2022 do\u015bwiadczaj\u0105 nadpobudliwo\u015bci, rozdra\u017cnienia lub trudno\u015bci z koncentracj\u0105,
\u2022 zmagaj\u0105 si\u0119 z chrapaniem lub snem przerywanym,
\u2022 maj\u0105 wady zgryzu, nieprawid\u0142owy rozw\u00f3j twarzy lub napi\u0119cia w obr\u0119bie jamy ustnej,
\u2022 chc\u0105 poprawi\u0107 swoj\u0105 wydolno\u015b\u0107 i samopoczucie.<\/p>

Zaj\u0119cia stanowi\u0105 r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e wsparcie dla terapii logopedycznej, ortodontycznej i fizjoterapii oddechowej.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Jak wygl\u0105daj\u0105 zaj\u0119cia?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 indywidualnie i trwaj\u0105 oko\u0142o 45\u201360 minut.
W trakcie spotka\u0144 uczymy dziecko, jak spokojnie i cicho oddycha\u0107 przez nos \u2013 w ruchu, podczas zabawy i w stanie spoczynku.
\u0106wiczenia obejmuj\u0105 nauk\u0119 oddechu przeponowego, spowolnienie rytmu oddechu, techniki relaksacyjne oraz elementy uwa\u017cno\u015bci cia\u0142a.<\/p>

Podczas procesu nauki \u2013 zar\u00f3wno na zaj\u0119ciach, jak i w domu \u2013 wprowadzamy tak\u017ce praktyk\u0119 delikatnego zaklejania ust specjalnymi, bezpiecznymi plasterkami.
To sprawdzony spos\u00f3b, kt\u00f3ry pomaga dziecku stopniowo przyzwyczai\u0107 si\u0119 do oddychania przez nos podczas snu.
Wykorzystujemy wy\u0142\u0105cznie plasterki przeznaczone do terapii oddechowej, kt\u00f3re nie blokuj\u0105 ust ca\u0142kowicie i umo\u017cliwiaj\u0105 ich swobodne otwarcie w ka\u017cdej chwili.
Stosowanie ich jest bezpieczne, komfortowe i w pe\u0142ni dobrowolne \u2013 dziecko samo decyduje, kiedy jest gotowe, a ca\u0142y proces przebiega w zgodzie i zaufaniu mi\u0119dzy dzieckiem, rodzicem i terapeut\u0105.<\/p>

Dzi\u0119ki regularnej praktyce dziecko zaczyna naturalnie oddycha\u0107 przez nos, nawet podczas snu i wysi\u0142ku fizycznego.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Regularno\u015b\u0107 ma znaczenie \u2013 ma\u0142e kroki, du\u017ce efekty<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Proces nauki prawid\u0142owego oddychania to stopniowa zmiana nawyk\u00f3w, kt\u00f3re utrwala\u0142y si\u0119 przez lata.
Najlepsze efekty przynosi cykl 6\u201310 indywidualnych spotka\u0144<\/strong>, odbywaj\u0105cych si\u0119 w odst\u0119pach tygodniowych lub dwutygodniowych.
Ka\u017cde zaj\u0119cia wprowadzaj\u0105 nowe elementy i obserwacje, kt\u00f3re wsp\u00f3lnie z dzieckiem wdra\u017camy w codziennym \u017cyciu.<\/p>

Kluczowym elementem terapii s\u0105 tak\u017ce kr\u00f3tkie, codzienne \u0107wiczenia w domu<\/strong> \u2013 wykonywane z rodzicem lub samodzielnie, w zale\u017cno\u015bci od wieku dziecka.
To w\u0142a\u015bnie regularno\u015b\u0107 w praktyce przynosi trwa\u0142e efekty: lepszy sen, spokojniejszy oddech, mniej infekcji i wi\u0119cej r\u00f3wnowagi emocjonalnej.<\/p>

Podczas ca\u0142ego procesu rodzic otrzymuje wsparcie i wskaz\u00f3wki do pracy domowej<\/strong>, tak aby oddech sta\u0142 si\u0119 naturaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 codzienno\u015bci \u2013 w szkole, w zabawie, w odpoczynku.<\/p>

Ka\u017cdy spokojny oddech to krok w stron\u0119 zdrowia, energii i harmonii.<\/strong>
Zr\u00f3b pierwszy krok i pom\u00f3\u017c dziecku odzyska\u0107 naturalny rytm oddechu.<\/p>

\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Tak jak drzewo potrzebuje silnych korzeni, by wzrasta\u0107,
tak dziecko potrzebuje spokojnego, nosowego oddechu, by rosn\u0105\u0107 zdrowo.\u00a0<\/h6>

Zmiana toru oddechu potrafi zmieni\u0107 wszystko \u2014 sen, koncentracj\u0119 i samopoczucie.
Pom\u00f3\u017c dziecku oddycha\u0107 spokojnie i rosn\u0105\u0107 w harmonii.\u00a0<\/p>

Um\u00f3w pierwsze zaj\u0119cia \u201eNoski w ruch!\u201d<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cennik<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ju\u017c wkr\u00f3tce<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ju\u017c wkr\u00f3tce<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/path><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUm\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Najcz\u0119\u015bciej pytacie<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Ju\u017c wkr\u00f3tce <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

..<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

..<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

POZNAJ NAS<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nasz zesp\u00f3\u0142<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Monika<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jaworska<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Specjalista ds.
terapii holistycznych<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Paula<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Zakrzewska<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Masa\u017cystka<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Tomasz<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jaworski<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Masa\u017cysta,
fizjoterapeuta<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Maja<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Kuleta<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pedagog,
Specjalista ds. Wspomagania Rozwoju<\/p>

i Edukacji<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Jolanta<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Borkowska<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Specjalistka ds. administracji<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oddychaj przez nos \u2013 dla zdrowia, spokoju i lepszego snu.<\/p>","protected":false},"featured_media":86,"template":"","kategoria_ofert":[14],"class_list":["post-108","oferta","type-oferta","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategoria_ofert-zajecia-indywidualne"],"acf":{"ikona_oferty":{"type":"media_library","value":"2876"},"ikona_dla_menu":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oferta\/108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oferta"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oferta"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oferta\/108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategoria_ofert","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumotulina.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kategoria_ofert?post=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}